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教室名 |
開催日時 |
内 容 |
| 1 |
うたごえ体操 |
金曜日
10:00〜11:00 |
身体の筋を伸ばすストレッチや音楽に合わせて踊ったり、タオルを使って体操をします。 |
| 2 |
男のストレッチ |
水曜日
10:00〜11:00 |
男性のための講座です。ストレッチで身体を動かすことからはじめましょう。 |
| 3 |
一人暮らし高齢者のつどい（むつみ会） |
第３木曜日
10:00〜12:30
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参加者同士の交流をはかりましょう。一人暮らしの方対象です。 |
| 4 |
脳もいきいき |
第４土曜日
10:00〜11:00 |
問題を解いて右脳と左脳を刺激して、しあわせな人生をおくりましょう。 |
| 5 |
ぽかぽか体操 |
第３火曜日
10:00〜11:15 |
レクリエーションを通して、みんなで笑って心も身体も温まりましょう。 |
| 6 |
じんわりストレッチ |
年間6回 水曜日
10:00〜11:15 |
自分の身体の状態を知り、ゆっくりと筋を伸ばしてみましょう。 |
| 7 |
うたを楽しもう |
月2回火・木曜日
年間24回
10:00〜11:00 |
ピアノの生演奏に合わせてみんなで唄って楽しみましょう。 |
| 8 |
ここからケア |
年７回 木曜日
10:00〜11:00 |
身体の調子を整え、機能の向上に役立てましょう。 |
| 9 |
機能回復訓練 |
火曜日〜日曜日
9:00〜17:00 |
医師からリハビリを勧められた人が利用できます。機能の回復にお役立てください。 |
| 10 |
お気楽クラブ |
月１回土曜日
9:30〜10:15 |
気楽に集まって、仲間と体操やレクリエーションをして楽しみましょう。（機能回復訓練室利用者対象） |
| 11 |
囲碁・将棋クラブ |
火曜日〜日曜日
13:00〜17:00 |
囲碁将棋を楽しみます。 |
| 12 |
三世代交流事業 |
年数回
10:00〜13:00 |
世代を超えて、季節の行事を楽しみます。 |
