尾道市老人福祉センター

  尾道市在住の、60歳以上の方が対象です。皆様の日々の生活の中で、"いきいきとした毎日・きらきら輝く気持ち"を応援しています。出かけるきっかけづくりや自分探しのヒントになる、さまざまな講座・講演会を開催しています。

 

 

 

老人福祉センターの行事

 ▼いきいき・きらきら4月号

 ▼いきいき・きらきら5月号

 ☆2021年教室紹介・年間日程表

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≪2021年度≫ 老人福祉センターの教室案内

  教室名 開催日時 内 容
1

うたごえ体操(入替制)

金曜日

①9:30〜
②10:30〜

ストレッチやタオルを使っての体操、音楽に合わせて踊るなど気軽に参加できる教室です。
2 男のストレッチ 火曜日
10:00~11:00
男性のための教室です。のんびり身体を動かしましょう。
3 一人暮らし高齢者のつどい
(むつみ会)

木曜日
10:00~12:30

一人暮らしや家族と住んでいても、日中、一人になる方が集い、健康で楽しい時間を過ごしましょう。
4 脳もいきいき(入替制) 土曜日
①9:30〜
②10:30〜
間違い探し、クイズや計算、漢字問題で、普段の生活の中で使わない脳の部分を刺激して、脳を活性化しましょう。
5 ぽかぽか体操(入替制) 火曜日
①9:30〜
②10:30〜
リズム体操や脳トレ運動を行い、みんなで笑って身体を動かしましょう。
6

じんわり
ストレッチ
(入替制)

水曜日 
①9:45〜
②10:45〜
イスに座って、筋トレやストレッチを行います。心、頭、体をリフレッシュしましょう。
7 うたを楽しもう

 

 月2回 

火曜日

①13:30~

②14:30~

 

ピアノの生演奏で童謡、唱歌、懐かしの歌謡曲をみんなで歌います。音楽に合わせて軽い運動も行います。
8 ここからケア

 奇数月 

木曜日
10:00~11:00

自分の身体の状態を知って、心と身体を整え、機能の維持向上に役立てましょう。
9 健康年齢を上げる呼吸法と体操

 偶数月 

木曜日
13:30~14:30

深い呼吸でゆっくり身体を動かし、ホルモン分泌の働きや免疫力を高めましょう。
10 機能回復訓練 火曜日~日曜日
9:00~17:00
加齢や病気によって衰えた身体の機能回復にお役立てください。
11 お気楽クラブ

月1回

土曜日
9:30~10:10

機能回復訓練室を利用されている方が集まって、レクリエーションを楽しみ、交流を深めましょう。
12 囲碁・将棋
クラブ
水曜日
13:00~16:30
囲碁、将棋の娯楽を楽しみましょう。
13 三世代
交流事業
年数回

子どもや親、祖父母が一緒に親しみ、触れ合い、世代間の交流を楽しみましょう。

※材料費として、参加費が必要な場合があります。

※上記の教室は予定です。都合により中止又は変更になることがあります。詳しくは下記までご連絡ください。

 

 

≪2021年度≫ 老人センター同好会

  教室名 開催日時 内 容
1 男の手
料理同好会
毎月
金曜日・土曜日
10:00~13:00

男子厨房に入ろう!を合い言葉にした男性のための料理教室です。
※感染症対策で人数制限をしているため、2ヵ月に1回の参加となります。

2 絵手紙同好会 毎月 火曜日
10:00~11:30
自分の気持ちを絵手紙にして大切なあの人に送ってみましょう。
3 クッキング
同好会
奇数月 火曜日
10:00~13:00
みなさんで料理をして、交流を深めましょう。

※各同好会は会費が必要です。

※上記の教室は予定です。都合により変更になることがあります。詳しくは下記までご連絡ください。

 

 

お願い

  • 教室に参加される方は、老人福祉センターの利用登録申込み書の記入を必ずお願いします。 (毎年記入が必要です)
  • 老人福祉センターに登録された方は、センター行事のお手伝いをお願いすることがあります。ご協力よろしくお願い致します。

 

老人福祉センターに関するお問合せは

尾道市老人福祉センター (総合福祉センター内)
(事務局 : 尾道市社会福祉協議会)

722-0017 尾道市門田町22-5
電話番号:0848-22-8385 FAX番号:0848-20-0120