尾道市老人福祉センター
尾道市在住の、６０歳以上の方が対象です。皆様の日々の生活の中で、"いきいきとした毎日・きらきら輝く気持ち"を応援しています。出かけるきっかけづくりや自分探しのヒントになる、さまざまな講座・講演会を開催しています。
≪2024年度≫ 老人福祉センターの教室案内
| 教室名 | 開催日時 | 内 容 | |
|---|---|---|---|
| 1 |
スマイルの時間
|
金曜日 10:00～11:00
|
レクリエーションやゲーム、脳トレ体操や口腔体操などを行い、皆さんが笑顔になる内容で行います。 |
| 2 | 男のストレッチ | 水曜日 10:00～11:00 |
男性のための教室です。のんびり身体を動かしましょう。（畳に直に座って行います） |
| 3 |
むつみカフェ （つどいの時間） |
第3木曜日 |
健康の話や音楽鑑賞、体操やゲームなど、毎月内容を変えて行います。 |
| 4 | 脳もいきいき |
土曜日 10:00～11:00 |
間違い探し、クイズや計算、漢字などプリント問題に挑戦し、脳を刺激を与え達成感を味わいましょう。 (資料代100円） |
| 5 | ぽかぽか体操 |
火曜日 10:00～11:00 |
音楽に合わせて踊ったり、脳トレの要素を取り入れた体操など、みんなで笑って身体を動かしましょう。 （椅子に座って体操を行います） |
| 6 |
じんわり |
水曜日 10:00～11:00 ※A組・B組のどちらかのみの参加となります。 |
のびのびと気持ちよく筋を伸ばして柔軟な身体を手に入れましょう。 （畳に直に座って行います） |
| 7 |
うたを楽しもう
|
火曜日 13:30～14:30
|
ピアノの生演奏で童謡、唱歌、懐かしの歌謡曲をみんなで歌います。音楽に合わせて軽い運動も行います。 |
|
８ |
ここからケア |
奇数月 木曜日 （年間６回） |
自分の身体の状態を知って、心と身体を整え、機能の維持向上に役立てましょう。（畳に直に座って行います） |
|
９ |
呼吸法と体操 |
偶数月 木曜日 （年間６回） |
深い呼吸でゆっくり身体を動かし免疫力を高めましょう。（椅子に座って体操を行います） |
| 10 | 機能回復訓練 | 火曜日～日曜日 9:00～17:00 |
加齢や病気によって衰えた身体の機能回復にお役立てください。 |
| 11 | 囲碁・将棋 クラブ |
水曜日 13:00～16:30 |
囲碁、将棋の娯楽を通して、和の競技を楽しみましょう。 |
| 12 | 三世代 交流事業 |
年数回 |
子どもや親、祖父母が一緒に親しみ、触れ合い、世代間の交流を楽しみましょう。 |
|
※材料費として、参加費が必要な場合があります。 ※上記の教室は予定です。都合により中止又は変更になることがあります。詳しくは下記までご連絡ください。 |
≪2024年度≫ 老人福祉センター同好会
| 教室名 | 開催日時 | 内 容 | |
|---|---|---|---|
| 1 |
男の手 |
10:00～13:00 |
男子厨房に入ろう！を合い言葉にした男性のための料理教室です。 |
| 2 | 絵手紙同好会 | 毎月 火曜日 10:00～11:30 |
自分の気持ちを絵手紙にして大切なあの人に送ってみましょう。 |
|
※各同好会は会費が必要です。 ※上記の教室は予定です。都合により変更になることがあります。詳しくは下記までご連絡ください。 |
■お願い
- 教室に参加される方は、老人福祉センターの利用登録申込み書の記入を必ずお願いします。 （毎年記入が必要です）
- 老人福祉センターに登録された方は、センター行事のお手伝いをお願いすることがあります。ご協力よろしくお願い致します。
老人福祉センターに関するお問合せは
（事務局 ： 尾道市社会福祉協議会）
722-0017 尾道市門田町22-5
電話番号：0848-22-8385 FAX番号：0848-20-0120